Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Terapia indywidualna

 

Gdy uczucie smutku lub lęku towarzyszy Ci przez wiele tygodni, jest możliwe że cierpisz na depresję lub stany lękowe. Wielu Polaków żyjących w Holandii często narażonych jest na poczucie zagubienia i samotności.

Tym uczuciom często towarzyszy samoobwinianie i bezsilność - wiele osób sądzi, że te emocje to objaw własnej słabości lub lenistwa. Nic bardziej mylnego. Depresja i lęki to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych, związanych z coraz szybszym tempem życia i zmieniającą się rzeczywistością.

Na szczęście depresję i lęki (w tym ataki paniki, fobie i nieśmiałość) można skutecznie leczyć. W Poradni NL metoda lecznicza jest oparta na tzw. podejściu poznawczo-behawioralnym (po ang. cognitive-behavioural therapy, CBT), skutecznej i naukowo udowodnionej metodzie terapeutycznej.

Sesje terapeutyczne pozwolą Ci pokonać trudności które obecnie doświadczasz, zapobiec ich nawrotom, oraz odzyskać poczucie wpływu na własne życie.

Warto zapisać się na indywidualne sesje w Poradni NL jeśli zmagasz się z:

  • Długotrwałym smutkiem, brakiem motywacji lub uczuciem beznadziejności
  • Długotrwałym lękiem lub stresem - ogólnym albo związanym z konkretnymi sytuacjami lub osobami lub przedmiotami (np. fobią otwartych przestrzeni, tłoku, zarazków, jazdy samochodem itp.)
  • Atakami paniki - nieoczekiwanymi lub występującymi w konkretnych sytuacjach
  • Uporczywymi, nie dającymi spokoju wspomnieniami z przeszłości. Poradnia NL oferuje skuteczne leczenie efektów traumatycznych doświadczeń. Dowiedz się więcej tutaj

Cookie Policy

This site uses cookies to store information on your computer.

Do you accept?